טרשת עורקים – מניעה והתמודדות

  • הסבר על דרכי היווצרות הטרשת (אתר וסקלרוזיס בלעז) בעורקים, דרכים למניעתה ודרכים להפחתת גורמי הסיכון השונים (תרופתי, תזונתי, פעילות גופנית …)
  • "פעילות גופנית – חשיבותה ומטרותיה למניעה ואיזון גורמי הסיכון"
  • מהי פעילות גופנית נכונה ?  מהו סף הדופק המומלץ ? מהי פעילות מזיקה ?
  • כיצד ניתן להפחית גורמי סיכון באמצעות פעילות גופנית נכונה…. האם העדר ביצוע פעילות גופנית מהווה גורם סיכון להיווצרות טרשת בעורקים?
  • תשובות בהרצאה….
  • ההרצאה המלווה במצגת, דגמים, דפי הסבר  מענה קצר על שאלות.
  • משך הרצאה משוער: כשעה.